Selbsthilfe, mentale Gesundheit, Aufklärung & Beratung

Wunderflecken – in Flecken Wunder entdecken

Fühlst du dich manchmal fremdbestimmt durch deine Erkrankung?

Ich verstehe dich gut! Schon in meiner Kindheit fühlte ich mich.. anders. Nicht dazugehörig, nicht sicher und ohne Schutz auf dieser Welt. Als Jugendliche war ich dann in einer Depression gefangen, nichts in meinem Leben schien zu funktionieren, und dann wurde bei mir mit Anfang 20 die Erkrankung Multiple Sklerose diagnostiziert. Ich war mit meinem Leben durch die Diagnose so überfordert, dass ich in eine krankhaften Kontrolle rutschte, die schließlich in eine lebensbedrohliche Essstörung mündete. Nach intensiver Arbeit, innerer Kind Heilung, eine einer Verbindung zu mir selbst, konnte ich meine psychischen Belastungen hinter mir lassen. Die Multiple Sklerose begleitet mich immer noch . Sie ist immer noch da, aber ich habe gelernt, mit ihr zu leben. Und ich habe einen Weg gefunden, zu heilen. Er beginnt genau hier. In dir. In diesem Leben.

Ich möchte dir Mut, Selbstvertrauen und Hoffnung schenken! Ich zeige dir, dass die beste Hilfe die Selbsthilfe ist. Wenn du den Kontakt zu dir selbst findest und in dir Halt spürst, erlebst du ganz von selbst Hingabe, Liebe und Verbundenheit.
Durch meine Erfahrungen mit Multiple Sklerose erfährst du, dass ein erfülltes Leben mit Multiple Sklerose möglich ist. Denn ich weiß: In einer Krankheit stecken nicht nur Herausforderungen, sondern vor allem Wunder, die darauf warten, entdeckt zu werden <3.

Wenn wir lernen, Halt und Verbindung in uns selbst zu finden, können Krankheit und Emotionen zu wertvollen Wegweisern werden. Sie zeigen uns, wo wir aus dem Gleichgewicht geraten sind, und laden uns ein, hinzuschauen, zu heilen und uns selbst wieder näherzukommen; als sanfter Weckruf unserer Seele, der uns den Weg zurück zu innerem Halt weist.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind und miteinander kommunizieren.

Bist du bereit, aus deinen Flecken Wunder zu kreieren?

Leben lernen mit MS

Ich möchte dich ermutigen, wieder in deine Kraft zu kommen, um dein Leben (neu) zu gestalten und dich daran zu erinnern, wie wertvoll und einzigartig du bist! Auf meinem Blog kläre ich dich über die MS auf, mache dir Mut, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen und zeige dir, dass du nicht alleine bist! Die Aufrechterhalten und Stabilisierung mentaler Gesundheit bei MS ist dabei von großer Bedeutung! Außerdem möchte ich dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten und dich darin unterstützen, mit Krisen, Herausforderungen, Schicksalsschlägen und chronischen Krankheiten kraftvoll, liebevoll und selbstbestimmt umzugehen.

Ich wünsche mir, dass du erkennst, dass du auch mit Multiple Sklerose vollständig und genug bist! Eine Methode, durch die ich gelernt habe, wie wertvoll & „richtig“ zu fühlen, ist, Meditation. Meditation ist der Schlüssel zu meiner inneren Welt. Gerade für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie MS, kann Meditation ein wirksamer Gesundheitsbegleiter sein!

Im Laufe meines Lebens habe ich meinen eigenen Werkzeugkoffer zusammengestellt, den ich gerne mit dir teile. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, in dem Achtsamkeit, mentale Gesundheit und ein verändertes Bewusstsein stetige Begleiter sind.

Von der MS-Diagnose zur Expertin

Durch eine MS-Diagnose zur Content Creatorin und Beraterin für social Media und Projekte rund um das Gesundheitssystem.

Mein Leben mit Multiple Sklerose inspirierte mich dazu, mein Erleben offen zu teilen und eine leidenschaftliche Bloggerin zu werden. Dabei war die Meditation mein größter Wegweiser und Haltgeber. Deswegen bin ich heute ausgebildete Meditationsleiterin und gebe diese inspirierende Praxis weiter. Heute nutze ich meine Plattformen, um über die Diagnose MS, MS-Symptome und einen gesunden Umgang mit MS aufzuklären und biete eine umfassende Unterstützung und Beratung für Menschen mit chronischen Erkrankungen an.
Zudem arbeite ich mit Unternehmen zusammen, um mit meiner Expertise als MS-Betroffene, Krankenschwester, Co-Therapeutin und Social-Media-Expertin zu unterstützen. Mein Ziel ist es, Beratung und Verständnis und Lösungen für die wahren Bedürfnisse chronisch Kranker zu vermitteln und sie bei der Entwicklung von Projekten zu unterstützen, die Fortschritt und Innovation fördern.

Lust auf eine Zusammenarbeit ☺️?

Du möchtest mehr über mich und meinen Weg erfahren?

Wer steckt hinter den Wunderflecken?

Ich bin Alexandra und habe einen Weg gefunden, mit meiner Krankheit Multiple Sklerose und Herausforderungen in meiner Kindheit umzugehen. Dieser Weg hat mich nicht nur körperlich, geistig und seelisch gestärkt, sondern auch zu mir selbst geführt. Die Steine auf meinem Weg sind ein neuer Umgang und eine neue Perspektive auf das Leben und auf mich selbst. Der Frieden mit der Krankheit, der Umgang und das Werkzeug dazu liegen in mir. Und ich bin mir sicher, dass alles, was du brauchst, um Frieden, Hoffnung, Mut und Akzeptanz zu finden, auch in dir steckt! Ein Leben mit Multiple Sklerose ist möglich! Ja, es kann sogar Wunder mit sich bringen :)!

In meinen Büchern, Artikeln und Meditationen begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Verbindung. Ich teile Impulse, Werkzeuge und Inspirationen, die helfen, Emotionen zu regulieren, Ängste zu verstehen und in sich selbst Geborgenheit zu finden. Für mich bedeutet Heilung nicht, dass alles perfekt ist, sondern dass wir wieder lernen, uns selbst vollständig zu spüren und anzunehmen.

Gemeinsam das Leben mit Multiple Sklerose leben

Ich weiß, wie wertvoll es ist, sich mit jemanden auszutauschen, der genau die Erfahrung, die du gerade machst, gemacht hat! Deswegen habe ich auch einen Instagram-Account, der dir genau das bieten soll – einen Raum, für Austausch!

Auf meinem Instagram-Account veröffentliche ich regelmäßig tiefe Einblicke in meinen Weg und Umgang mit Multiple Sklerose, sowie der Stärkung für mentale Gesundheit.

Ich freue mich, dass DU da bist!

…und hier ist mein Herzensprojekt…

mein Buch „Heilung beginnt bei mir“