Krankheiten wie MS sind stark, aber du bist machtvoller ✨

Du kennst diese Tage, an denen sich alles einfach „zu viel“ anfühlt? Diesen Wunsch, einfach mal kurz die Welt anzuhalten und für einige Minuten in einem Zustand der absoluten Ruhe zu verweilen? Wenn die Welt, sowohl draußen als auch drinnen, viel zu laut ist, der Kopf in die schlimmsten Gedankenspiralen rutscht und sich der eigene […]

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Unruhe, Angst, Wut? Warum dein innerer Frieden nicht länger warten darf

Hallo du Wunder :), Besonders wenn man mit einer chronischen Erkrankung wie Multiple Sklerose lebt, wird die Überforderung oft ein ungebetener Dauergast. Es ist nicht nur der Alltagsstress; es ist die ständige Unsicherheit, die Angst vor dem nächsten Schub, der Krankheitsverschlechterung oder die Wut darüber, dass der Körper nicht mehr so funktioniert, wie er mal

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Ich bin zu Gast bei einem kraftvollem Online-Kongress! 🗣️

Hallo du wundervoller Mensch 😊, bist du schon in Neujahrsstimmung? Ich wünsche dir auf jeden Fall einen erfolgreichen gesunden Rutsch und ein richtig starkes 2026! Ich habe aufregende Neuigkeiten, die ich unbedingt mit Dir teilen möchte: Ich bin zu einem sehr inspirierendem Online-Kongress eingeladen: „Diagnose TODKRANK* und nun?“ Vom 22. bis 26. Januar 2026 findet

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Wer ich in Wahrheit bin: Meine Reise zurück zu mir selbst

Die Anfänge: Verborgen hinter Mauern Alles begann in meiner Kindheit. Ich habe mich schon immer anders gefühlt, nicht dazugehörig, nicht geliebt, nicht beschützt. Verschiedene Schicksalsschläge prägten mich, und später kam die Diagnose Multiple Sklerose (MS) hinzu, begleitet von Essstörungen und einem tiefen inneren Kampf. Durch den Unfrieden und die Einsamkeit entwickelte ich Schutzstrategien: Kontrolle, Unnahbarkeit,

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5 Dinge, die mich meine MS-Schübe gelehrt haben

Ich hätte nie gedacht, dass ein Körper, der plötzlich aus dem Gleichgewicht gerät, so viel über das Leben lehren kann. Doch genau das ist passiert. Jeder MS-Schub hat mich gezwungen, wenn auch nicht liebevoll, hinzuschauen. Hinzuschauen dahin, wo ich sonst vielleicht weggesehen hätte. In die Tiefe meines Körpers, meiner Gedanken, meiner Beziehungen und meines Lebensrhythmus.Heute

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Hilft Meditation bei Multipler Sklerose wirklich?

Im ersten Teil dieser Reihe zu Stress bei MS, hast gelernt, dass Stress viele unterschiedliche Ursachen haben und dass er das Entstehen und Fortschreiten von Läsionen bei Multipler Sklerose fördern kann. Zugleich weißt du nun, dass Achtsamkeitsmethoden bestehende Ängste & Depressionen lindern und Lebensqualität erhöhen kann. Um es auf den Punkt zu bringen: Stress ist für

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Ich hätte nie gedacht, dass mir das bei Multiple Sklerose hilft! (5/5)

Falls du meine letzten Beiträge oder meinem visuellen Tagebuch gefolgt bist, dann weiß du, dass eine herausfordernde Zeit in meinem Leben mit Multiple Sklerose (MS) hinter liegt. Vier Jahre war es still bezüglich Krankheitskrisen. Doch dann scheinbar an der Zeit, meiner Krankheit wieder zu lauschen und in die unbequeme Zeit mit MS einzutreten. Bevor ich

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Diese Methode kläre und löste meine MS-Symptome (4/5)

Wie du aus meinen letzten Erfahrungen mit Multipler Sklerose erfahren hast, befand ich mich in einer unklaren Phase; mitten in einem fraglichen Pseudoschub mit MS. Seit über einer Woche spürte ich Symptome, die mich nachdenklich machen. Sie sind atypisch, laut Medizinern und nicht so, wie ich es von meinen bisherigen Schüben kenne. Diese Ungewissheit verunsichert,

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Mein Weg durch den Pseudo-Schub bei MS – Hoffnung und Geduld durch Osteopathie (3/5)

Unerklärliche Symptome, die auf den ersten Blick nichts mit Multiple Sklerose (MS) zu tun haben, können alles durcheinander bringen. Körper, Kopf und Gefühle.In diesem dritten Teil meiner Erfahrungsreihe nehme ich dich mit auf meinen Weg zwischen Unsicherheit, Hoffnung und Heilung. Ich erzähle, wie mir Osteopathie bei MS, Geduld und Vertrauen geholfen haben, meine MS-Symptome besser zu

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Pseudoschub bei Multiple Sklerose – mein Erfahrungsbericht über atypische MS-Symptome (2/5)

Wer mit Multiple Sklerose (MS) lebt, kennt dieses beklemmende Gefühl: Plötzlich melden sich MS-Symptome zurück, die längst vergessen schienen – Taubheitsgefühle, Sehstörungen oder extreme Erschöpfung. Sofort schleicht sich die Sorge ein: „Ist das ein neuer Schub?“ Doch nicht immer steckt tatsächlich ein Schub dahinter. Manchmal handelt es sich um einen sogenannten Pseudoschub – eine vorübergehende

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