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Die Kraft der Ruhe: Wie Meditation chronische Erkrankungen positiv beeinflussen kann

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In einer Gesellschaft, in der fast die Hälfte der Menschen in Deutschland unter einer chronischen Krankheit leidet, wird die Erforschung von effektiven Methoden zur Diagnose-Bewältigung immer relevanter. In unserer schnelllebigen Welt rücken Selbsthilfe und mentale Gesundheit dabei besonders für Menschen mit chronischen Krankheiten wie Multiple Sklerose immer mehr in den Vordergrund. Ungefähr 40 Prozent der …

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Herausforderungen im Alltag bei Multiple Sklerose: Wege zum Umgang

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Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems. Bei MS greift das Immunsystem fälschlicherweise die Schutzhülle der Nervenfasern an, was zu verschiedenen Symptomen führen kann. Die Symptome bei MS sind vielfältig und können jeden Tag unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Deswegen gleicht kein Tag dem anderen in einem Leben mit MS und die Vielfalt der …

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6 (+1) Tipps gegen Sehstörungen bei MS

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Bei der chronischen Erkrankung Multiple Sklerose (MS) treten verschiedene Symptome auf, die sich in sichtbare, unsichtbare, schmerzhafte, taubheits-, körperliche und kognitive Symptome unterscheiden.  Eines der häufigsten Symptome bei MS sind Sehstörungen. Viele Menschen mit Multiple Sklerose geben Sehstörungen als erstes Symptom an. Eine Entzündung des Sehnervs kann zu verschwommenem Sehen, eingeschränktem Farbensehen, dem Wahrnehmen von …

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Meditation mit Multiple Sklerose – Einstieg in die Meditation

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Gerade für ein Leben mit chronischen Erkrankungen wie bei mir mit Multiple Sklerose (MS) kann dieser Kurs sehr wertvoll sein! Meditation mit Multiple Sklerose kann eine unterstützende Praxis sein, um den Umgang mit den Herausforderungen der Krankheit zu erleichtern. Bist du bereit, einen liebevollen Kontakt zu dir und deinem Körper (wieder)herzustellen? In diesem Online-Meditationskurs baust …

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Multiple Sklerose und Darmprobleme: Tabus brechen für Aufklärung und Verständnis

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In meinen ersten beiden Artikeln, habe ich dir meine Ängste, Sorgen und Lösungsansätze im Umgang mit Blasenfunktionsstörungen bei MS mitgeteilt. Heute geht es um ein weiteres Tabu-Thema bei MS: Darmprobleme. Heute erfährst du unter anderem, : – wann Darmprobleme bei MS auftreten können,– warum Enttabuisierung vor erheblichen Konsequenzen schützen kann und– was wir gemeinsam für …

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So einfach ist das Geheimnis des Glücks!

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Leichtes Atmen, freier Brustkorb, Kribbeln im Bauch. Die Freude durchströmt jede einzelne Zelle. Endlich! Ich fühle Leichtigkeit und das Glück schlägt Wellen durch meinen gesamten Körper. Trotz meiner MS-Symptome spüre ich Glück in mir! Viele Personen mit der Diagnose Multiple Sklerose oder anderen chronischen Erkrankungen stehen häufig vor der Frage: Wie werde ich wieder glücklich? …

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