Gefühle = Geh hin und fühle

Gefühle möchten uns etwas sagen!

In einem der letzten Beiträge habe ich etwas über negative Glaubenssätze geschrieben

Heute möchte ich meine Gedanken zu den Gefühlen, die hinter den negativen Glaubenssätzen stehen können, teilen 😊
Ich dachte lange, ich könnte meine Gefühle nicht aushalten. Bis ich es ausprobiert habe. Und ich kann sagen: Wir können eine Menge halten und somit heilen.
…‼️: Es ist wichtig, dass du dich sicher fühlst, wenn du tiefer in das Gefühl eintauchen möchtest. Falls nicht, dann halte den Abstand, den du brauchst. UND hol dir Hilfe dazu, wenn ein „ungelöstes“ Trauma dahintersteckt🙏🏻 ‼️

Gefühle möchten uns etwas sagen!

In einem der letzten Beiträge habe ich etwas über negative Glaubenssätze geschrieben

Heute möchte ich meine Gedanken zu den Gefühlen, die hinter den negativen Glaubenssätzen stehen können, teilen 😊
Ich dachte lange, ich könnte meine Gefühle nicht aushalten. Bis ich es ausprobiert habe. Und ich kann sagen: Wir können eine Menge halten und somit heilen.
…‼️: Es ist wichtig, dass du dich sicher fühlst, wenn du tiefer in das Gefühl eintauchen möchtest. Falls nicht, dann halte den Abstand, den du brauchst. UND hol dir Hilfe dazu, wenn ein „ungelöstes“ Trauma dahintersteckt🙏🏻 ‼️
…Vielleicht möchtest du den Teil deiner inneren Welt, der diese Gefühle hat, in den Arm nehmen und ihm sagen/geben, was er gerade braucht (du kannst mit ihm in einen Dialog treten, du kannst ihn aber auch einfach liebevoll halten, mit allem, was ist).
Ich glaube, dass in jedem Gefühl die Möglichkeit zur Heilung liegt.
Unsere Gefühle melden sich, weil sie uns etwas sagen wollen!
Du bist viel stärker als du denkst! Du kannst heute heilen und dein verletzter Teil wird leiser, wenn du ihn beachtest.
Oft wollen wir Gefühle nicht haben/fühlen – eben weil sie unangenehm sind!
Deshalb reagieren wir oft mit sogenannten „Schutzstrategien“.

Dazu im nächsten Beitrag mehr 🙂

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