Lass das Chaos los – Leben mit MS

Bist du manchmal so überflutet mit Reizen und Gedanken, dass dir alles zu viel wird? Gedanken kreisen, ohne Ende? Ein Leben mit Multiple Sklerose ist herausfordernd – keine Frage. Doch ich weiß auch, dass es einen Weg aus dem Chaos gibt :)!

Manchmal, wenn die Symptome meiner Multiplen Sklerose aktiv sind und mir viele Sorgen bereiten, dann versuche ich, alle Herausforderungen gleichzeitig zu lösen. Unser Verstand ist in erster Linie ein großartiges Werkzeug. Er hilft uns zum Beispiel, Probleme zu erkennen, schnell neue Lösungen zu kreieren, Handlungen auszuführen und unsere kognitiven Fähigkeiten zu erweitern. Aber unser Verstand hat auch seine Grenzen und ist manchmal überfordert. Viele Menschen – auch ich – neigen dazu, alles schnell verstehen und umsetzen zu wollen, UM voranzukommen.

Besonders dann, wenn in unserem Leben viel Unruhe, ich nenne es mal: UNORDNUNG herrscht, werden wir ungeduldig, frustriert und unzufrieden. Warum? Weil wir nicht vorankommen und mitten im Sturm stehen. Der Verstand neigt dann schnell dazu, dieses Chaos beseitigen zu wollen. Die Herausforderung besteht aber NICHT darin, das Chaos rational zu beseitigen, sondern darin, das Chaos (liebevoll) auszuhalten. Mitten im Sturm zu stehen, um den Sturm sein zu lassen, um zu erkennen, was genau hinter diesem Chaos steckt.

Zu einem Leben mit Multiple Sklerose gehört für mich auch Aufklärung :): Bist duschon ausreichend über MS aufgeklärt oder möchtest du mehr über  Symptome, Ursachen und Behandlungen

Und ganz ehrlich: bei mir kommt die Lösung meistens von ganz alleine, OHNE dass ich mir den Kopf darüber zerbrechen muss ODER sie kommt ganz anders, als ich mir die Lösung im Kopf ausgemalt habe 😀 Aber diese Phase des Aushaltens ist für mich immer noch anstrengend und das Aushalten ist gleichzeitig eine Phase des Umbruchs, der Veränderung. Hinter Veränderungen und Unsicherheiten steckt oft Angst, weil wir nicht wissen, wie diese Veränderung enden wird. Deshalb ist es so schwer, NICHTS zu tun. Die Strategie besteht nicht darin, das Durcheinander zu ordnen, sondern das Durcheinander los zulassen, DAMIT es sich ordnen kann. Das erfordert Vertrauen. Vertrauen darauf, dass sich alles so ordnen wird, wie es für uns am besten ist. Vertrauen in das Leben. Vor allem aber Vertrauen in sich selbst. Wenn du weißt, dass du sicher bist, kannst du leichter loslassen.

Wenn du loslässt, kommt alles in Ordnung. Ganz von selbst!

Unser Verstand ist ein großartiges Werkzeug, das uns hilft, Probleme zu erkennen, schnell neue Lösungen zu kreieren und unsere kognitiven Fähigkeiten zu erweitern. Doch manchmal kann unser Verstand überfordert sein, besonders wenn es in unserem Leben viel Unruhe und Unordnung gibt. In diesen Situationen neigen wir dazu, schnell handeln und das Chaos beseitigen zu wollen. Doch die Herausforderung besteht nicht darin, das Chaos rational zu beseitigen, sondern darin, es auszuhalten und zu erkennen, was hinter dem Chaos steckt. Loslassen ist der Schlüssel zur Lösung. Es erfordert Vertrauen in das Leben und in sich selbst, um loszulassen und zuzulassen, dass sich alles so ordnet, wie es am besten für uns ist.

Jeder von uns hat die Erfahrung von Chaos im Kopf gemacht, warum also teilen wir sie und unseren Umgang damit nicht einfach gemeinsam :)?

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