Multiple Sklerose verändert das Leben. Keine Frage. Diese Veränderung kann besonders bei einem schweren Verlauf, zu herausfordernden Zeiten der Veränderung führen!
Es gibt Veränderungen, die große Auswirkungen haben, und es gibt Veränderungen, die im Leben kaum spürbar sind. Grundsätzlich ist Veränderung für die meisten Menschen zunächst etwas „Negatives“, denn schließlich kommt etwas Neues und das Alte geht.
Die Veränderung – ein Prozess, der für die meisten Menschen abschreckend und anstrengend klingt.
Was ist Veränderungen überhaupt? Wann verändere ich etwas und wann werde ich verändert? Bin ich passiv oder aktiv? Lasse ich die Veränderung zu oder nicht? Was ist, wenn ich etwas verändere und es ist falsch? Und warum ist Veränderung so schwierig?
Als bei dir Multiple Sklerose diagnostiziert wurde, warst du bestimmt nicht glücklich über diese Veränderung, oder?
Ich war es jedenfalls nicht. Ganz im Gegenteil, denn ich war total wütend, weil ich mich machtlos fühlte. Ich fühlte mich so, also WURDE ich verändert!
In 99% der Fälle, in denen eine Veränderung, auf die wir keinen Einfluss haben, stattfindet, haben wir IMMER die Möglichkeit, darauf zu reagieren – auch mit MS. Oder gerade deswegen 😉 .
Dies erkannte ich allerdings erst im Laufe meiner Krankheits-Bewältigung. Erst sechs Jahre nach meiner Diagnose habe ich gemerkt, dass Multiple Sklerose auch das Leben verändert – und zwar positiv! Multiple Sklerose hat mir neue berufliche Möglichkeiten eröffnet. Ich entdeckte plötzlich, dass ich gerne blogge 🙂 Ich habe es zu meinem Beruf gemacht. Gleichzeitig habe ich erkannt, wer meine wahren Freunde sind und habe sogar neue Freunde gefunden. Ich stabilisierte meine emotionale und mentale Gesundheit und entdeckte viele Möglichkeiten diese zu verbessern. Ich erkannte, wie wichtig eine mentale Gesundheit bei MS ist! Ich lernte mich und meinen Körper besser kennen, beschäftigte mich mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und wie wir die Welt wahrnehmen. Der Höhepunkt: Zum ersten Mal in meinem Leben spürte ich so etwas wie Selbstliebe!
Durch die Multiple Sklerose verstand ich, wer ich wirklich bin und vor allem: was ich will.
Schau doch mal hier vorbei und sag mir, welche Früchte meine Krankheit trägt :)!
Multiple Sklerose verändert das Leben.. und nun mal abgesehen von Multiple Sklerose ;-)…
Du willst, dass sich etwas ändert?

„Du musst nicht dein Leben ändern, Du musst dein Ändern leben.“
Ein Zitat bei dem der Begriff der Veränderung plötzlich nicht mehr so schwer belastet klingt.
Viele Menschen haben Angst vor Veränderung. Die Menschen haben Angst davor, etwas Neues auszuprobieren, weil sie es bereut könnten. Viele haben Angst, Gewohntes aufzugeben, weil es (scheinbare) Sicherheit gibt. Dabei leben viele Menschen täglich mit dem Gedanken, dass sich etwas ändern muss, weil sie nicht zufrieden sind.
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Nur wenn ich etwas verändere, kann sich etwas verändern. Nur so kommt Bewegung in meinen Konflikt. UND mit jeder Veränderung erfahre ich mehr über mich, über meine Interessen, meine Bedürfnisse und auch über meine Stärken und mutigen Seiten! Ich erkenne und erfahre nicht nur, ich erlebe und wachse.
Niemand kann uns den Wandel abnehmen, außer wir selbst.
Im Wandel können wir uns ausprobieren. Hand aufs Herz: Was haben wir zu verlieren? Sicherheit? Sicherheit gibt es nicht! Wir haben viel mehr zu gewinnen! Wir lernen uns besser kennen, wir können unsere Interessen ausprobieren, unsere Grenzen testen, das Leben ausprobieren! Sich weiterzuentwickeln, das ist doch das Experiment des Lebens, oder? Wenn nicht hier, wo dann?
In der Veränderung können wir uns ausprobieren. Mal ehrlich: Was haben wir zu verlieren? Sicherheit? Sicherheit gibt es nicht! Wir haben doch bloß viel mehr zu gewinnen! Wir lernen uns selber besser kennen, wir können unsere Interessen ausprobieren, unserer Grenzen austesten, das Leben ausprobieren! Sich selber weiter zu entwickeln, ist doch das Experiment des Lebens, oder? Wenn nicht hier – wo dann?
Veränderung findet immer statt
Wir wollen, dass alles beim Alten bleibt. Doch alles verändert sich ständig. Veränderung findet immer und überall statt. Und während du diese Worte liest, findet Veränderung statt. Ob wir sie wollen oder nicht. Es passiert sowieso, auch wenn wir es nicht wollen, Veränderung passiert – jetzt.
Mit jedem Gedanken, den du denkst, geschieht Veränderung.
Ein Gedanke kann den Rest deines Tages verändern. In kleinen Schritten, aber es passiert.

Warum also nicht bewusst etwas verändern ?
Die Natur verändert sich ständig. Warum nehmen wir uns nicht ein Beispiel an ihr? Sie verändert sich, um zu leben. Bäume verlieren Blätter, damit neue wachsen können. Veränderung ist ein ständiger Prozess. Und das Schöne ist: WIR Menschen haben alles, was wir dazu brauchen! Ist das nicht schön?
Natürlich ist das Ausmaß der Veränderung hier nicht festgelegt. Veränderung kann alles sein. Wenn ich alles in meinem Leben umstrukturieren will und z.B. alles verkaufe, um bei Null anzufangen (ohne mir eine zweite Alternative aufgebaut zu haben), dann ist das Risiko eines unvollendeten Ziels oder einiger Herausforderungen durch die Veränderung deutlich höher, als wenn ich mich einfach dazu entschließe, mein Smartphone für drei Tage aus der Hand zu legen. Also, mit welcher kleinen Veränderung möchtest du beginnen?
Nimm dir z.B. vor, jeden Tag eine Kleinigkeit zu ändern, die dich stört. Am Anfang mag es unangenehm sein, alte Gewohnheiten und Gedanken aufzugeben, aber auf lange Sicht wird es dir genau das bringen, was die Motivation für deine Veränderung war: Verbesserungen :)!
Was ist, wenn die Veränderung anderer mein Leben beeinflussen?
Wenn jemand in meinem Umfeld etwas verändert, das auch mein Leben beeinflussen soll, kann ich nichts dagegen tun – außer in meine aktive Rolle zu schlüpfen, um etwas zu verändern, das das Veränderte in meinem Leben verändert. Das klingt kompliziert, bedeutet aber nichts anderes, als auf die Veränderung, die auf mich zukommt, zu reagieren.
Jeden Tag entscheidet jemand über dich. Sei es ein Mensch oder eine Maschine. Sei es, dass ein Kollege mal wieder zu spät kommt oder die Ampel wieder auf Rot steht. Und schon spiegelt sich eine Veränderung in meinem Leben wider. Warum sollten wir also unser Leben nicht verändern können? Du hast das Werkzeug, um dein Leben zu gestalten. Denn du bist das Werkzeug. Du kannst entscheiden.
Worauf wartest du :-)?
Ich möchte meine Erfahrungen, ob gut oder schlecht, mit dir teilen, um dich auf deinem Weg der Veränderung zu inspirieren! Denn niemand ist alleine :)!
Verschiedene Puzzelteile meines Lebens und BESONDERS die Mulitple Sklerose sorgen in meinem Leben immer wieder zu Veränderung. Möchtest du wissen, wie ich darauf reagiere und was mir dabei hilft?