Was ist… das innere Kind?🧐 Wie oft hast du diesen Begriff schon gehört?
Das Innere Kind taucht immer häufiger auf; vor allem auf Social Media. Doch was ist überhaupt das Innere Kind? Der Begriff bzw. das Innere Kind kommt aus dem Bereich der Psychologie und ist ein Persönlichkeitsanteil, der sich im Kindesalter bildet. Jeder von uns trägt sein Inneres Kind in sich. Dieser Anteil ist geprägt durch Erfahrungen, da sich im inneren Kind Gefühle und Erinnerungen aus der eigenen erlebten Kindheit befinden. Es trägt sowohl positive als auch negative Kindheitsprägungen in sich und lebt in unserem Erwachsenen-Ich weiter. Das bedeutet, dass alles, was du erlebt hast, ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Durch das innere Kind zeigen sich heute (unerfüllte) Bedürfnisse, Blockaden, Gedanken und Überzeugungen.
In der Verbindung zum inneren Kind liegt das Potential von Heilung innerer Wunden 💓.
Als ich vor ein paar Jahren anfing, mich mit dieser inneren Kind Arbeit auseinander zu setzen, hat sich sehr schnell in meinem Leben sehr vieles zum Positiven verändert! Hast du schon Erfahrungen mit deinem Inneren Kind gemacht? Wenn du mehr über das Innere Kind erfahren möchtest oder dein Inneres Kind kennenlernen möchtest, dann empfehle ich dir das Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl (Eines der besten Bücher, um sich und andere besser zu verstehen und ein perfektes Buch um selbstständig Probleme zu lösen 😊)
Aber warum lohnt es sich denn genau, in den Kontakt mit deinem inneren Kind zu treten ? Lange Zeit dache ich immer, ich hätte es „nicht nötig“ mich mit meinem inneren Kind zu beschäftigen. Viele Jahre versuchte ich mich davon zu überzeugen, dass meine Probleme nichts mit meiner Vergangenheit, meinem Persönlichkeitsanteil- dem inneren Kind zu tun hätten. Schließlich hatte ich doch in meiner Kindheit keine großen Probleme. Als ich aber anfing, mich dann doch mal mit dem Inneren Kind zu beschäftigen, veränderte sich alles und mein Leben zum Positiven 🙌
Also, warum lohnt es sich?😊
1️⃣. Selbstverständnis
Du erkennst und förderst Verständnis für dich, deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Damit löse sich automatisch negative Selbstgespräche und (ver)-urteilungen. Du weißt, warum du heute bist wie du bist und das ist okay!
2️⃣. Heilung
Du erkennst blockierende Gedanken, Glaubenssätze und Überzeugungen und kannst anfangen zu heilen. Du erkennt, was dich blockiert, belastet und was du loslassen kannst, weil es dir nicht mehr dient. Du bist nicht länger deine Verganenheit.
3️⃣. Mitgefühl
Du entwickelst dir und anderen Menschen gegenüber eine freundliche und wohlwollende Haltung. Das trägt zum inneren Frieden bei und hat gleichzeitig auch Auswirkungen auf den äußeren Frieden. Wie im Innen so im Außen 🙂 Wenn wir alle ein Stück mehr Frieden in und mit uns tragen, dann wird die Welt da draußen auch zu einem friedlichen Ort.
4️⃣.Selbstfürsorge
Du erkennst deine (unerfüllten) Bedürfnisse und kannst dich selbstständig um dich kümmern. Du erkennst dass du heute unabhängig bist und (am besten) für dich selbst sorgen kannst, denn nur du kennst deine wahren Bedürfnisse.
Was fällt dir noch ein? Warum hat es sich für dich gelohnt? 🙂
Meine ganz persönliche Erfahrung mit meinem Inneren Kind erfähest du in meinem Buch „Heilung beginnt bei mir“. Dort trete ich das erste Mal in den Kontakt mit meinem Inneren Kind. Mein Buch ist hier und fast überall wo es Bücher gibt, erhältlich!
P.S.: Für mich ist der Kontakt zu meinem inneren Kind, die beste Selbsthilfe :)!