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Wenn das Nervensystem bebt – und das Herz nach Verständnis sucht (1/5)

Kommentar verfassen / Meine Erfahrung mit MS, mut, Selbstvertrauen / Von Wunderflecken

Es wird mal wieder Zeit für einen echten Erfahrungsbericht aus meinem Leben mit MS. Ich sage wahrhaftig, dass ich in den letzten 4 Jahren gesund ein Leben mit Multiple Sklerose lebe. Doch nach einem starken Infekt, erlebe ich aktuell Symptome, die ich in dieser Intensität noch nie gespürt habe: Unter anderem höre ich bei jeder …

Wenn das Nervensystem bebt – und das Herz nach Verständnis sucht (1/5) Weiterlesen »

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Verpasse keine ermutigenden Gedanken!

wunderflecken

🧘🏼‍♀️ I am a spiritual being on a human journey
🔸gesund mit Multiple Sklerose
💜 Gefühle als Kompass
⬇️ Buch, Meditationskurse, Blog & mehr

Einen Pseudo-Schub kannte ich bisher nur vom Uhtho

Einen Pseudo-Schub kannte ich bisher nur vom Uhthoff-Phänom durch Hitze ausgelöst.
Doch es gibt noch andere Ursache 👀!
Ich hatte starke Symptome – und ich wusste nicht mehr weiter. 🌀
Erst durch die Oberon Diagnostik habe ich endlich Antworten gefunden. ✨

Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg zur Heilung – für mich gehört Oberon dazu. 💫

� Wenn du mehr darüber wissen willst, schau dir das Video in meiner Bio an. 💬

#Gesundheit #Oberondiagnostik #MSBloggerin #HealingJourney #lebenmitms #hoffnung #krankheit #chronischkrank
#selbstheilung

Vielleicht verstehen es nicht alle. Manche halten

Vielleicht verstehen es nicht alle.
Manche halten meine Art zu leben, meine Verbindung zur spirituellen Praxis (wie Meditation) und meine Verbindung zu mir, für Unsinn.

✨Doch ich spüre ich in mir:
Sie stabilisiert mich.
Bringt mich zurück in meine Mitte.
Sie hilft mir. Ich finde Kraft, Mut und Hoffnung.

🌪️ Gerade in Zeiten, in denen mich meine Multiple Sklerose und ihre Symptome körperlich, aber auch kognitiv außer Gefecht gesetzt haben,
ist sie das Einzige, das bleibt —
mein Halt, mein Anker, meine stille Kraft. 🤍

Etwas ordnet sich in mir.
Panta Rhei — alles fließt. 🌊
Wenn ich bei mir bin,
verstummt die Unruhe.
Ich finde Verbindung —
eine tiefe, stille Verbindung in mir.
Gerade in Krankheitsphasen schenkt mir die Verbindung Halt,
Geborgenheit und Vertrauen.

Das ist sie .. diese unsichtbare Kraft in mir. ✨
In tiefer Verbindung zu mir erlebe ich Bewusstseinszustände,
die mich begleiten: verlässlich, nährend, liebevoll.
Sie war und ist mein Anker auf dem Genesungsweg. Ich.

Und jetzt,
nachdem sich so vieles in mir geordnet hat,
fühle ich mich klarer, friedlicher,
und tiefer verbunden —
mit mir selbst und mit dem Leben. 💫
Vielleicht bleibt sie deshalb für viele unsichtbar,
weil man sie nicht sehen, nicht anfassen kann.
Doch tief in deinem Herzen kannst du sie spüren.
Die Kraft in der Verbindung zu dir und dem All-Eins-Sein. 🌌

#gesundwerden #krankheit
#entwicklung #multiplesklerose #lebenmitms

endlich weiß ich, was los ist... 🙌🏼 Diese W

endlich weiß ich, was los ist... 🙌🏼
Diese Woche kam mir vor wie ein halbes Jahr,.. ... Zwischen Kontrolle und Loslassen..
Gerade in Zeiten der Unsicherheit zeigt sich, wie wertvoll es ist, Geduld zu haben - mit sich selbst, mit anderen und mit den Prozessen des Lebens

#krankheit #multiplesklerose #chronischkrank #gefuld #trusttheprocess

Du hast eine chronische Erkrankung – aber oft se

Du hast eine chronische Erkrankung – aber oft sehen Menschen nur das Klischee der Erkrankung in dir? Doch jeder Mensch, jede Krankheit ist anders. Wer kennt das Gefühl, nicht wirklich ernst genommen zu werden?
#mehralseinediagnose

P.s. Das ist zum Glück (in meinem Leben) nicht die Mehrzahl.an Personen die nur die eine Krankheit bzw den typischen Verlauf in mir sehen ☝🏼.
Doch Feedback an jene, die aus Gründen nur kurz gebunden denken können, ist ein Geschenk 🥹.

#Chronischkrank #unsichtbarekrankheit #multiplesklerose #msbloggerin #Gesundheit #MentalHealth #NichtAllein

Hey ihr Lieben, ein Erfahrungsbericht, direkt, wa

Hey ihr Lieben,

ein Erfahrungsbericht, direkt, wahr und unzensiert aus meinem Leben heute.
Ich greife niemanden an und diese Schilderung ist meine Wahrheit, weil sie MEIN Empfinden ist.
Ich möchte Bewusstsein und ein Funken Feuer Lieben schaffen: mit euch, durch mich, für dich, für uns.

Passt auf euch auf ✨.

Alexandra

#gesundheit #versorgung #chronischkrank #multiplesklerose #patientenversorgung #mutmachen #liebe #bewusstsein

🫣 Wie oft sagen wir Sätze wie "Ich gehe auf de

🫣 Wie oft sagen wir Sätze wie "Ich gehe auf dem Zahnfleisch" oder "Ich trage eine Last auf meinen Schultern“, ohne zu merken, wie viel Wahrheit darin steckt!

Unsere Sprache zeigt, was unser Körper längst weiß: 🧠 Körper und Psyche sprechen dieselbe Sprache.
Wenn sich Stress, Anspannung oder Unruhe zeigen, dann ist das kein Zeichen von Schwäche – sondern eine Einladung zu reflektieren.
Stress zeigt sich, und das ist okay. Wichtig ist, hinzuhören.🌿
Welche Redewendungen fallen dir noch ein? 🌸 Schreib’s in die Kommentare, mal sehen wie viele wir zusammen bekommen 🎲👀

#achtsamkeit #mentalhealthdeutsch #lebenmitMS #körperundpsyche #multiplesklerose #selbstfürsorge #achtsamleben #msbloggerin

Manchmal sagt mein Körper „Stopp ❌“, obwohl

Manchmal sagt mein Körper „Stopp ❌“, obwohl mein Kopf weitermachen will..🏃🏼‍♀️

Mit Multipler Sklerose heißt Sport definitiv nicht: Stopp, aber auch nicht ☝🏼: Vollgas!
Sondern: zuhören, anpassen & für jede Bewegung dankbar sein 💜.

In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, wie du Bewegung trotz Fatigue, Schmerzen & Einschränkungen in deinen Alltag integrierst – ohne dich zu überlasten.� Ich teile Studienergebnisse, meine persönlichen Erfahrungen & alltagstaugliche Tipps – damit du auch an schwierigen Tagen aktiv und dran bleiben kannst.

💭 Welche Bewegung tut dir gerade gut? Teile es in den Kommentaren – und vergiss nicht: du bist genug, auch wenn du keinen Leistungssport betreiben kannst 🤍!

👉 Den Link zum Blogartikel in der Bio oder über www.wunderlecken.de/blog

#MS #Lebensqualität #sportmitms #lebenmitms #chronischkrank #sport

Dieser Gedanke heilt (vielleicht) nicht sofort, do

Dieser Gedanke heilt (vielleicht) nicht sofort, doch er kann so viel verändern ✨

#autoimmunerkrankung #lebenmitms #healing #perspektive #openmind #changeyourlife #multiplesklerose

.... Gestern, Heute, Morgen 🗓️. Die Multiple

.... Gestern, Heute, Morgen 🗓️.

Die Multiple Sklerose kann sich im Leben immer schnell verändern. Was sie gestern war, ist sie heute nicht mehr, und was sie morgen sein wird, ist noch ungewiss.

🔸 Obwohl ich an eine Heilung glaube, weiß ich, dass die Schäden an meinem Nervensystem real sind und sich unter bestimmten Bedingungen, wie starker Hitze, bemerkbar machen.
Gestern war ich symptomfrei, die MS war nicht spürbar. Heute fühlt sich alles anders an.

✊🏼 Ich bin der festen Überzeugung, dass eine Krankheit wie Multiple Sklerose ein Wegweiser zu einem glücklicheren Leben sein kann. Seitdem ich diese Perspektive lebe, habe ich weniger Symptome als je zuvor. Manchmal spüre ich wochen- oder sogar monatelang nichts.

🌀 Ich habe gelernt, mit meinen Symptomen und meinem Körper zu kommunizieren. So gestalte ich aktiv mein Leben. Die Symptome treten meist dann auf, wenn ich innerlich unruhig und im unfrieden bin oder mich aus dem Gleichgewicht fühle. Das ist für mich das Signal, genauer hinzuschauen und etwas zu verändern.

🥵 Doch es gibt auch äußere Trigger wie die Sommerhitze, die ich nicht einfach abstellen oder verändern kann. In solchen Momenten bleibt mir nur, die Situation zu akzeptieren und mich auszuruhen. Ich suche kühle, dunkle Orte auf, lege eine Pause ein und akzeptiere, dass es an Tagen wie diesen einfach so ist, wie es ist.
Ich weiß, dass auch das in Ordnung ist und sich die Situation wieder bessert 👏🏼

Ich nehme an, was ist und vertraue darauf, dass es besser wird 🫶🏼

Falls es dir auch gerade mit der Sommerhitze nicht so gut geht. Ich denk an dich!

Alles Liebe, Alexandra

#multiplesklerose #chronischkrank #uhthoff #selbstfürsorge #entwicklung #heilung

Ich weiß, dass sich viele von euch in schwierigen

Ich weiß, dass sich viele von euch in schwierigen Zeiten durchkämpfen und oft hilflos fühlen. Auch ich kenne das Gefühl, wenn Probleme (besonders wegen der MS) in manchen Zeiten aussichtslos und schwer erscheinen. Aber ich möchte euch heute etwas erzählen, was mir in solchen Momenten hilft - das Gesetz des Rhythmus ✨.

🔚🔜 Das Gesetz besagt, dass alles in unserem Leben seinen eigenen Rhythmus hat - das Kommen und Gehen, das Entstehen und Vergehen. Und das bedeutet auch, dass jede Situation, ob gut oder schlecht, irgendwann vorbei geht und Platz für etwas Neues macht. Denn eines ist sicher im Leben: Alles wird vorübergehen.

🎆 In schwierigen Zeiten beruhigt mich dieser Gedanke. Er zeigt mir, dass jede Lebensphase und jede Situation ihr Ende finden wird und dass zugleich immer etwas Neues entsteht. Mit jedem Ende beginnt ein Neuanfang und somit auch ein neues Wunder .

🙏 Ich versuche mich immer wieder neu, an meinem eigenen Rhythmus und den meiner MS zu orientieren und meine Aufgaben entsprechend zu planen. Auch mein Körper hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem ich lebe. Wenn ich merke, dass er Ruhe braucht, gebe ich ihm diese und weiß, dass in diesem Moment etwas Neues entsteht.

🪷Jeder von uns hat seinen eigenen Rhythmus und lebt sein Leben auf seine eigene Art und Weise. Auch eine Blume blüht nur zur bestimmten Jahreszeit nach ihrem eigenen Rhythmus und in voller Schönheit. Oder das Meer (hinter mir 😅) das mit jeder Welle kommt und geht.

❤️Ich möchte euch ermutigen, euren eigenen Rhythmus mit oder ohne Multiple Sklerose zu finden und eure Aufgaben danach zu richten. Ich hoffe, das gibt euch das Vertrauen, dass ihr jede Situation meistern könnt und dass am Ende immer etwas Neues und Wunderbares auf euch wartet.

🎉Lasst uns gemeinsam den Rhythmus des Lebens feiern und uns daran erinnern, dass alles vorübergeht und dass wir immer wieder die Chance haben, etwas Neues zu beginnen.

Hast du Deinen Rhythmus schon gefunden?

In Liebe, Alexandra ☺️

#achtsamkeit #chronischkrank #bewusstsein #chronischkrank #multiplesklerose #selbstvertrauen #hermetischegesetze #ms #msblogger #msblog #lebenmit#selbstheilung #leben

Ein Krieger des Lichts glaubt...✨⚔️💜 Wor

Ein Krieger des Lichts glaubt...✨⚔️💜

Woran glaubst du?

#licht #multiplesklerose #liebe #zitat #paulocoelho

Multiple Sklerose - Wenn die Krankheit zum innere

Multiple Sklerose - Wenn die Krankheit zum inneren Kompass wird 🧭

Es gibt diese Momente im Leben, in denen das Universum scheinbar eine Pause-Taste drückt. Für mich war dieser Moment nicht einfach eine Pause, sondern ein heftiges Rütteln, ein Signal, das sich in Symptomen namens Multiple Sklerose manifestierte. Und ja, ich weiß, wie paradox es klingt, aber ich habe gelernt, MS nicht als Gegner zu sehen, sondern als eine Art Wegweiser – ein rauer, unbequemer Wegweiser vielleicht, aber einer, der mich auf neue Pfade geführt hat.

🌪️
Als der #MSSchub kam, war es, als würde der Boden unter mir weggeschlagen. Taubheitsgefühle, Kribbeln, eine unsichtbare Schwere, die sich durch meinen Körper zog – all das waren aggressive Warnsignale, die ich lange ignoriert hatte. Ich lebte entgegen meiner Werte, Träume und Bedürfnisse. Ich plante, führte aus und funktionierte. Meine innere Stimme, die nach Ruhe und Selbstfürsorge rief, wurde von der lauten To-Do-Liste meines Alltags und dem Kampf in mir übertönt. Die #MS zwang mich, hinzuhören. Sie zwang mich, meine Grenzen anzuerkennen, meine Überzeugungen zu hinterfragen und vor allem: mich selbst.

💭 Es ist eine unbequeme Wahrheit, aber oft sind es die größten Krisen, die uns zu den tiefsten Erkenntnissen führen. Plötzlich war nicht mehr die Frage, wie ich dir restliche Woche hinter mich bringen, sondern wie ich überhaupt auf dieser Erde leben möchte.

🔎 Die Suche nach Antworten führte mich weg von äußeren Erfolgen und Anerkennung hin zu meinem Inneren.
Ich habe gelernt, dass mein Körper keine Maschine ist, die reibungslos läuft, solange ich sie mit genügend Kaffee und Willenskraft betanke. Mein Körper ist ein hochsensibles System, das auf meine Gedanken, meine Gefühle, meine Ängste und meine Freuden reagiert.

Weiter in den Kommentaren ⤵️...

#healing #multiplesklerose

"Solange wir uns im Wind die Hand halten, kann nie

"Solange wir uns im Wind die Hand halten, kann niemand von uns verloren gehen."

#bettertogether ❤️ 🤭

#liebe #urlaub #entspannung #couplegoals

Wenn ich „Ja“ sage, obwohl es in mir „Nein“ sagt, verrate ich mich selbst. Mein Inneres reagiert darauf, wenn ich so handle. Zuerst mit Unruhe, dann mit Stress, Wut oder Unzufriedenheit. Wenn ich weiterhin gegen mein inneres Gefühl handele, reagiert auch mein Körper darauf – mit einem Kloß im Hals, einem Stein im Bauch oder einer Last auf den Schultern.

All das nenne ich Symptome. Symptome, die mir sagen wollen: HÖR AUF, GEGEN DICH ZU LEBEN!

Vielleicht reagiert der Körper sogar mit Allergien, weil er etwas abstoßen will. Doch statt all diese Zeichen wahrzunehmen und Verantwortung zu übernehmen, bin ich früher zum Arzt gegangen – in der Hoffnung, dass er meine Symptome WEGMACHT, mir etwas DAGEGEN gibt.

Wenn ich weiter gegen mich arbeite und nicht Ja zu mir selbst sage, bin ich überzeugt, dass sich Enge, Wut, Druck und andere Gefühle in Krankheiten manifestieren.

Mein Körper leidet, wenn ich kein stimmiges Leben führe. Die Multiple Sklerose ist für mich ein perfektes Beispiel: Ich habe Kribbeln in den Beinen – gehe ich vielleicht in die falsche Richtung? Ich habe Sehstörungen – was will ich nicht mehr sehen?

Je mehr Unfrieden und Unwahrheit, desto lauter wird der Körper.

"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele.
(- Ulrich Schaffer)

Ich glaube: Wo Energie nicht fließen kann, entstehen Störungen.

Mit wem – oder mit was – bist du nicht im Frieden?

Die Liebe will fließen. Die Freude. Das Leben. Und ich bin überzeugt: Wenn wir es nicht fließen lassen, meldet sich der Körper – wenn wir nur bereit sind, hinzuhören.
Lebst du dein Leben in Wahrheit, Frieden und Fülle? Lebst du im Einklang mit deinem Herzen?

#entwicklung
#lebensenergie #krankheit #multiplesklerose #chronischkrank #heilung

Oben ist bereits alles gesagt 😚. Danke an alle,

Oben ist bereits alles gesagt 😚.
Danke an alle, die mich unterstützen 🤍!!

P.S. ich habe auch einen Blog für diejenigen, die noch mehr Geundheitscontent wollen 🥰

#multiplesklerose #gesundwerden #entwicklung #wachstum

Manchmal ist es Zeit für ehrliche Worte - und ein

Manchmal ist es Zeit für ehrliche Worte - und eine Pause.

In letzter Zeit fehlt mir oft die Motivation, weiter zu bloggen, Einblicke in meinen Alltag mit Multiple Sklerose zu teilen und einen unterstützenden Mehrwert & Inspiration zu geben– und das hat Gründe:

Instagram hat sich verändert. Das, was die Menschen sehen wollen hat, sich verändert. Das, was die "Gesundheitsblogger" posten, hat sich verändert. Der Algorithmus, das, was gesehen und belohnt wird – es geht immer mehr in eine Richtung, die mir nicht gefällt nicht guttut. Ich sehe es in meinem Feed, ich sehe es an meinem eigenen Content:

➡️ Teile ich, wie schlecht es mir mit MS geht – schnelle Reichweite, viele Reaktionen.

⬅️ Teile ich stundenlang erarbeiteten Content mit Tipps, Mut, Tools und Unterstützung – wenig Reichweite- wenig Reaktion- wenig Unterstützung.

In meinem Feed fällt mir auf, wie krankheitszentrierter Content – Reels voller Tränen, Geschichten voller Schmerz und Ohnmacht – immer mehr Aufmerksamkeit bekommt.

Besonders Beiträge, die stark in die Richtung gehen: „Wir Kranken gegen das System, wir gegen die Gesunden“. Es sind immer die selben und jene, bei denen es nicht ehrlich wirkt, sondern Reichweitengeil.
Sorry. Für mich steckt in diesem Content oft sehr viel Leid, Widerstand und ein Gefühl von Unfrieden. Und das ist schwer zu sehen – nicht nur emotional, sondern auch ganz praktisch:

Denn genau dieser Stil von Content wird vom Algorithmus belohnt – während meine Beiträge, in denen ich mit viel Mühe, Kreativität und Herzblut hilfreiche Tools, Tipps und echte Unterstützung teile, kaum ausgespielt werden.
Wichtig! Weinen und Trauer gehört zur Krankheitsbewältigung dazu. Doch ich habe das Gefühl, dass viele "Creator" das nur machen, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Und das Ding ist: es funktioniert auch noch

Und das bremst mich aus. Ich stecke viel Zeit, Energie und Herzblut in Inhalte, die nicht nur Probleme zeigen, sondern auch Hoffnung machen sollen und praktische Hilfe geben. Aber gerade fühlt es sich nicht mehr richtig für mich an.

..weiter in den Kommentaren
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#chronischkrank #multiplesklerose #autoimmunerkrankung #chronischerkrankungen

Wenn du gestresst bist, kannst du eine einfache 1-

Wenn du gestresst bist, kannst du eine einfache 1-Minuten-Übung machen, die dich sofort beruhigt 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️

👉🏼 So funktioniert die Übung "Hook-Up":

1. Überkreuze deine Beine, zum Beispiel das rechte Bein über das linke.
2. Strecke deine Arme aus und kreuze sie entgegengesetzt zu deinen Beinen, also zum Beispiel die Arme vor der Brust verschränken, die Hände ineinanderfalten und langsam Richtung Brustbein ziehen. Dabei legst du deine Hände auf deine Thymusdrüse.
3. Schließe die Augen und atme ruhig durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus.
Mach das für ein paar Atemzüge, also einige Sekunden, und achte darauf, gleichmäßig und entspannt zu atmen.

👉🏼 Diese Übung hilft, beide Gehirnhälften zu harmonisieren und dich wieder in deine Mitte zu bringen. Probier es einfach mal aus! 😊

#ruhe #inneremitte #hookup #stress #achtsamkeit

Manchmal fühlen sich unsere Gefühle überwältig

Manchmal fühlen sich unsere Gefühle überwältigend an, oder? Und da sie nicht unumgänglich, aber da sind, sollten wir alle lernen lernen, besser mit ihnen umzugehen ☺️

Hier sind fünf einfache Tipps, die mir geholfen haben, meine Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen:

1. Gefühle sind vergänglich 🌊

Hast du jemals ein Gefühl erlebt, das für immer geblieben ist? Eben! Egal wie stark es sich anfühlt – jedes Gefühl wird vorübergehen. Entspann dich schonmal darein, wenn ein unangenhea Gefühl weg ist.

2. Gefühle sind menschlich ❤️

Es ist völlig normal, Gefühle zu haben! Jedes Gefühl, ob Freude, Trauer, Wut oder Angst, gehört zur menschlichen Erfahrung dazu. Du bist nicht allein damit. Du darfst diese Gefühle haben..die Gefühle wollen gefühlt werden! Vorher gehen sie auch nicht weg.

3. Unangenehme Gefühle wollen häufig schützen! 🛡️

Besonders Gefühle wie Wut wollen uns oft schützen. Frag dich mal: Was steckt wirklich hinter dem Gefühl, das ich gerade fühle? Manchmal ist es ein Signal für ein tieferes Bedürfnis oder einer Verletzung. Manchmal.braucben wir Wurt, um mutige Entscheidungen zu treffen :).

4. Gefühle sind Impulsgeber, keine Befehle! 🚦

Gefühle zeigen uns, was uns wichtig ist und was uns bewegt. Aber Achtung: Sie können auch zu voreiligen Handlungen führen. Nimm dir bewusst etwas Abstand, bevor du wirklich handelst. Atme tief durch und überlege, bevor du reagierst. Wut oder Angst zum Beispiel, verleiten zu voreiligen Handlungen. Diesen Handlungen entstehen aus dem Mangel. Und Mangelempfindlichkeit führt zu noch mehr Mangel.

5. Gefühle sind Hinweise 💡

Hinter jedem Gefühl steckt ein Auslöser..wenn du häufig Gefühle wie Angst, Neid oder Traurigkeit fühlst, kannst du dich fragen: Wer oder was löst es in mir aus,woher kenne ich dieses Gefühl? Welches Problem steckt hinter dem Gefühl?
Und was kann ich tun, um mich daraus zu entwickeln?

Kannst du mit diesen Tipps etwas anfangen? Welcher ist dein Favorit?

#gefühle #emotion #selbsthilfe #psychotherapie #multiplesclerosis #multiplesklerose

Antrag abgelehnt?! Heute erzähle ich dir, was du

Antrag abgelehnt?! Heute erzähle ich dir, was du tun kannst, wenn dein Antrag auf einen Grad der Behinderungfengelehnt wird!

Im ersten Teil erklärte ich dir, was ein GDB ist, welchen ich habe und warum er hilfreich sein kann. Im zweiten Teil ging es darum, WIE du den Antrag stellst und welche Informationen und Wege hilfreiche sein können!

Ich hoffe, dir haben die drei Teile gefallen und weitergeholfen ☺️
Hast du noch Fragen?
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#multiplesklerose #chronischkrank #schwerbehindert #GdB #msaufklärung #mswissen #msbloggerin

TEIL 2! Heute geht's um die Frage "Wie beantrage i

TEIL 2!
Heute geht's um die Frage "Wie beantrage ich einen GdB und was ist wichtig?"
Im ersten Teil erklärte ich dir, was ein GDB ist, welchen ich habe und warum er hilfreich sein kann.

Der zweite Teil ist dieser.
Und im dritten Teil erfährst du, was du tun kannst, wenn dein Antrag abgelehnt wird.
Bis hierhin Fragen?☺️

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#schwerbehindert #gdb #chronischkrank #aufklärung #multiplesklerose

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