Achtsamkeit

Das Leben mit Multipler Sklerose ist wie surfen auf Wellen

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Das Leben mit Multipler Sklerose ist voller Hürden und Herausforderungen, die in Wellen kommen und gehen. Die chronisch neurologische Erkankung MS verläuft und gewiss und in Schüben. Durch die Forschung wissen wir zwar, dass der Gesundheitsverlauf bei MS mittlerweile besser eingeschätzt werden kann als damals, dennoch ist der Verlauf der Multiple Sklerose unvorhersehbar! Zudem kommt, […]

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Multiple Sklerose und Sport – Wo sind deine Grenzen?

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Hast du jemals die Situation erlebt, dass du dich körperlich erschöpft gefühlt hast, aber dennoch den starken Wunsch hattest, Sport zu treiben? Bist du trotzdem aktiv geworden, ohne deine körperlichen Grenzen zu beachten oder anzuerkennen? Ich kann mich damit identifizieren :). Ich habe bereits einige Erfahrungen mit Multiple Sklerose und Sport gemacht. In diesem Artikel

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Zum Welt-MS Tag – Vom Schatten ins Licht-

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Vor ein paar Jahren fand ich den Welt-MS Tag total blöd (ja sogar als Betroffene)! Warum? Weil ich nicht wollte, dass eine Krankheit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Ich hatte immer das Gefühl, es würde nur darüber berichtet werden, wie schlecht es MS-Betroffenen geht. Ich habe an diesem Tag jegliche Konfrontation mit den Medien, auf denen

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Medikamentöse Therapie – ja oder nein?

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So häufig werde ich gefragt, welche Medikamente ich gegen die Multiple Sklerose nehme oder welche Medikamente ich empfehlen würde. Viele sind ratlos und wissen gar nicht, ob Medis überhaupt das richtige sind. Glaub mir, diese Ratlosigkeit kenne ich sehr gut! Ich war selber an einem Punkt, an dem ich viele Fragen bezüglich einer Therapie hatte.

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Über das innere Kind, Human Design und Yoga- wie Andrea aka @yc_yogacraft ihre Begeisterung in die Welt bringt – Interview 😊

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Über das innere Kind, Human Design und Yoga- wie Andrea aka @yc_yogacraft ihre Begeisterung in die Welt bringt – Interview 😊 Andrea und ich kennen uns schon seit ein paar Jahren. Zusammen gebracht hat uns die chronische Erkrankung Multiple Sklerose. Als ein Schub der MS ihr den Boden unter den Füßen wegriss, zeigte ihr die MS gleichzeitig

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Welche Früchte trägt deine Krankheit? 🍇👀

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Die Multiple Sklerose nimmt mir viel. Viel Lebenszeit, viel Lebensqualität, viele Abenteuer, viele Möglichkeiten, viel Kraft. Aber wie wäre es mal mit einem Perspektivwechsel? 🙃🙂 Ja, die MS nimmt mir viel, aber nur damit ich gleichzeitigt ganz viel geschenkt bekomme! 😊 Sie trägt eine Botschaft in sich, manchmal sogar jeden Tag eine andere. Sie offenbart

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Deshalb sind Fehler gut!

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…weil Fehler unser Selbstvertrauen stärken! Fehler stärken unser Selbstvertrauen? Ja, ganz genau 🙂 Das klingt erst mal paradox, denn viele Menschen gehen davon aus, dass Fehler  unser Selbstvertrauen schwächt. Doch das Gegenteil ist der Fall. Im ersten Moment fühlen sich Fehler wie eine Niederlage an und rufen häufig ein schlechtes Gewissen und Gefühl hervor. „Ach,

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