Du hast die Diagnose Multiple Sklerose (MS) bekommen und wurdest dadurch dich völlig aus dem Leben gerissen? 😰 Du hast unendlich viele Fragen, bist die in vielerlei Hinsicht unsicher und weißt einfach nicht, was du tun sollst? Ich sehe dich und möchte dir bei der Bewältigung deiner MS-Diagnose helfen! Im Jahr 2012 bekam ich auch …
Zehn Gedanken, die dir bei deiner MS-Diagnose helfen können Weiterlesen »
Meditation ist zu einer zentralen Gewohnheit und einem Anker in meinem Leben geworden, der auf wunderbare Weise durch meine Erfahrungen mit Multiple Sklerose entstanden ist. Im Jahr 2026, als ich mit intensiven aufeinanderfolgenden MS-Schüben zu kämpfen hatte und meine MS-Symptome zunehmend belastender wurden, wagte ich mich zum ersten Mal an die Meditation. Diese Erfahrung erwies …
Tief in deinen Erfahrungen gibt es Schmerz, Wut oder Trauer. Wir alle haben diese Erfahrung gemacht. Egal ob wir dabei 4, 16, 30 oder 45 Jahre alt waren. Jede Erfahrung lebt in uns weiter. Da die Erfahrung von unangenehmen Gefühlen geprägt ist, versuchen wir diese in der Gegenwart zu unterdrücken.Sehnst du dich manchmal nach einer …
Warum du die Person bist, auf die du immer gewartet hast! Weiterlesen »
Du hast die Diagnose Multiple Sklerose (MS) und fragst dich, ob du mit MS glücklich sein und noch ein glückliches Leben führen kannst? Diese Frage stellen sich viele Menschen mit Multipler Sklerose. Insbesondere junge Menschen, die gerade erst die Diagnose erhalten haben. So ging es mir auch. Als junge Frau bekam ich die Diagnose Multiple …
Was ist… das innere Kind?🧐 Wie oft hast du diesen Begriff schon gehört? Das Innere Kind taucht immer häufiger auf; vor allem auf Social Media. Doch was ist überhaupt das Innere Kind? Der Begriff bzw. das Innere Kind kommt aus dem Bereich der Psychologie und ist ein Persönlichkeitsanteil, der sich im Kindesalter bildet. Jeder von …
Vor ein paar Jahren fand ich den Welt-MS Tag total blöd (ja sogar als Betroffene)! Warum? Weil ich nicht wollte, dass eine Krankheit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Ich hatte immer das Gefühl, es würde nur darüber berichtet werden, wie schlecht es MS-Betroffenen geht. Ich habe an diesem Tag jegliche Konfrontation mit den Medien, auf denen …
So häufig werde ich gefragt, welche Medikamente ich gegen die Multiple Sklerose nehme oder welche Medikamente ich empfehlen würde. Viele sind ratlos und wissen gar nicht, ob Medis überhaupt das richtige sind. Glaub mir, diese Ratlosigkeit kenne ich sehr gut! Ich war selber an einem Punkt, an dem ich viele Fragen bezüglich einer Therapie hatte. …
Über das innere Kind, Human Design und Yoga- wie Andrea aka @yc_yogacraft ihre Begeisterung in die Welt bringt – Interview 😊 Andrea und ich kennen uns schon seit ein paar Jahren. Zusammen gebracht hat uns die chronische Erkrankung Multiple Sklerose. Als ein Schub der MS ihr den Boden unter den Füßen wegriss, zeigte ihr die MS gleichzeitig …
Wenn Veränderung Sicherheit braucht, ist das dann auch der Grund, weshalb viele Menschen sich nicht trauen, etwas im Leben zu verändern, weil sie sich nicht sicher sind, dass es gut enden wird? Weil die Sicherheit fehlt, dass die Veränderung die „richtige“ ist? Veränderung bedeutet für mich auch immer Entwicklung. Veränderungen im Leben schließt für mich …
Dies ist eine Fortsetzung des letzten Beitrags, in dem ich über das Fühlen von Gefühlen geschrieben habe. Denn heute geht es um unsere Schutzstrategien. Es gibt Verhaltensweisen, die wir automatisiert einsetzen, um Gefühle zu vermeiden Diese können unterschiedlich sein. Letztendlich geht es darum, eine Strategie anzuwenden, um nicht zu fühlen. Es geht auch darum, Gefühle …
