Mein Umgang mit MS

10 (+1) Tipps gegen schmerzhaftes Kribbeln in den Beinen bei MS

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Wenn du an schmerzhaftem Kribbeln in den Beinen aufgrund von Multipler Sklerose (MS) leidest, weißt du wahrscheinlich nur allzu gut: Dieses MS-Symptom ist belastend und unangenehm! Das schmerzhafte Kribbeln (auch als Parästhesie/Sensibilitätsstörung bekannt) in den Beinen ist eines der häufigsten Symptome bei Multipler Sklerose. Die Empfindungsstörung tritt bei vielen MS-Erkrankten auf und kann unterschiedlich stark […]

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Warum Veränderung das schönste im Leben ist – auch mit MS!

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Multiple Sklerose verändert das Leben. Keine Frage. Diese Veränderung kann besonders bei einem schweren Verlauf, zu herausfordernden Zeiten der Veränderung führen! Es gibt Veränderungen, die große Auswirkungen haben, und es gibt Veränderungen, die im Leben kaum spürbar sind. Grundsätzlich ist Veränderung für die meisten Menschen zunächst etwas „Negatives“, denn schließlich kommt etwas Neues und das

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Multiple Sklerose und Sport – Wo sind deine Grenzen?

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Hast du jemals die Situation erlebt, dass du dich körperlich erschöpft gefühlt hast, aber dennoch den starken Wunsch hattest, Sport zu treiben? Bist du trotzdem aktiv geworden, ohne deine körperlichen Grenzen zu beachten oder anzuerkennen? Ich kann mich damit identifizieren :). Ich habe bereits einige Erfahrungen mit Multiple Sklerose und Sport gemacht. In diesem Artikel

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Heilung beginnt im Inneren: Die Kraft des Inneren Kindes

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Was ist es…. das Innere Kind 🧐? Wie oft hast du diesen Begriff schon gehört? Das Innere Kind taucht immer häufiger auf; vor allem auf Social Media, aber auch im Buchhandel. Immer mehr Autoren schreiben über das Innere Kind Bücher. Doch was ist überhaupt das Innere Kind? Der Begriff bzw. das Thema „Inneres Kind“ stammt

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Medikamentöse Therapie – ja oder nein?

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So häufig werde ich gefragt, welche Medikamente ich gegen die Multiple Sklerose nehme oder welche Medikamente ich empfehlen würde. Viele sind ratlos und wissen gar nicht, ob Medis überhaupt das richtige sind. Glaub mir, diese Ratlosigkeit kenne ich sehr gut! Ich war selber an einem Punkt, an dem ich viele Fragen bezüglich einer Therapie hatte.

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Es ist soweit!

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Wow, ich bin so unglaublich stolz, endlich mein Herzensprojekt – mein eigenes Buch – mit dir teilen zu können. MEIN BUCH: Heilung beginnt bei mir. Das Buch thematisiert sowohl die chronische Erkrankung Multiple Sklerose als auch psychische Leiden wie eine Essstörung, Zwangsstörung und Depression. Ja, ich selbst kenne diese Krankheiten sehr gut. Mithilfe von Emma,

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Steckst du gerade in einer Krise?

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Kein Wunder in diesen herausfordernden Zeiten! Krisen überhaupt nicht außergewöhnlich und schon gar nicht selten. Ich weiß gar nicht, wie oft ich schon in einer Krise gesteckt habe! Mittlerweile weiß ich, dass Krisen kein Ende sind, sondern immer der Prozess von etwas Neuem. Heute teile ich kurz und knapp fünf hilfreiche Gedanken mit dir. Deine

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