ChronischeErkrankungen

Krankheiten wie MS sind stark, aber du bist machtvoller ✨

Kommentar verfassen / Inspiration, leben mit ms, Meine Erfahrung mit MS /

Du kennst diese Tage, an denen sich alles einfach „zu viel“ anfühlt? Diesen Wunsch, einfach mal kurz die Welt anzuhalten und für einige Minuten in einem Zustand der absoluten Ruhe zu verweilen? Wenn die Welt, sowohl draußen als auch drinnen, viel zu laut ist, der Kopf in die schlimmsten Gedankenspiralen rutscht und sich der eigene […]

Krankheiten wie MS sind stark, aber du bist machtvoller ✨ Weiterlesen »

Ich bin zu Gast bei einem kraftvollem Online-Kongress! 🗣️

Kommentar verfassen / Meine Erfahrung mit MS /

Hallo du wundervoller Mensch 😊, bist du schon in Neujahrsstimmung? Ich wünsche dir auf jeden Fall einen erfolgreichen gesunden Rutsch und ein richtig starkes 2026! Ich habe aufregende Neuigkeiten, die ich unbedingt mit Dir teilen möchte: Ich bin zu einem sehr inspirierendem Online-Kongress eingeladen: „Diagnose TODKRANK* und nun?“ Vom 22. bis 26. Januar 2026 findet

Ich bin zu Gast bei einem kraftvollem Online-Kongress! 🗣️ Weiterlesen »

5 Dinge, die mich meine MS-Schübe gelehrt haben

Kommentar verfassen / leben mit ms /

Ich hätte nie gedacht, dass ein Körper, der plötzlich aus dem Gleichgewicht gerät, so viel über das Leben lehren kann. Doch genau das ist passiert. Jeder MS-Schub hat mich gezwungen, wenn auch nicht liebevoll, hinzuschauen. Hinzuschauen dahin, wo ich sonst vielleicht weggesehen hätte. In die Tiefe meines Körpers, meiner Gedanken, meiner Beziehungen und meines Lebensrhythmus.Heute

5 Dinge, die mich meine MS-Schübe gelehrt haben Weiterlesen »

Hilft Meditation bei Multipler Sklerose wirklich?

Kommentar verfassen / Meine Erfahrung mit MS /

Im ersten Teil dieser Reihe zu Stress bei MS, hast gelernt, dass Stress viele unterschiedliche Ursachen haben und dass er das Entstehen und Fortschreiten von Läsionen bei Multipler Sklerose fördern kann. Zugleich weißt du nun, dass Achtsamkeitsmethoden bestehende Ängste & Depressionen lindern und Lebensqualität erhöhen kann. Um es auf den Punkt zu bringen: Stress ist für

Hilft Meditation bei Multipler Sklerose wirklich? Weiterlesen »

Pseudoschub bei Multiple Sklerose – mein Erfahrungsbericht über atypische MS-Symptome (2/5)

Kommentar verfassen / Meine Erfahrung mit MS /

Wer mit Multiple Sklerose (MS) lebt, kennt dieses beklemmende Gefühl: Plötzlich melden sich MS-Symptome zurück, die längst vergessen schienen – Taubheitsgefühle, Sehstörungen oder extreme Erschöpfung. Sofort schleicht sich die Sorge ein: „Ist das ein neuer Schub?“ Doch nicht immer steckt tatsächlich ein Schub dahinter. Manchmal handelt es sich um einen sogenannten Pseudoschub – eine vorübergehende

Pseudoschub bei Multiple Sklerose – mein Erfahrungsbericht über atypische MS-Symptome (2/5) Weiterlesen »

Ist Sport bei MS eine Chance – oder doch ein Risiko?

Kommentar verfassen / Wissen bei MS /

Dass Sport und Bewegung im Allgemeinen gesund sind und Körper wie Seele guttun, gilt längst als erwiesen. Fakt ist: Bewegung wirkt sich positiv auf viele verschiedene Körperfunktionen aus. Doch wie verhält es sich, wenn eine chronische Erkrankung wie Multiple Sklerose (MS) ins Spiel kommt? MS bringt nicht nur vielfältige Symptome mit sich, sondern oft auch

Ist Sport bei MS eine Chance – oder doch ein Risiko? Weiterlesen »

Multiple Sklerose: Wenn die Krankheit zum inneren Kompass wird

Kommentar verfassen / Mein Umgang mit MS, Meine Erfahrung mit MS, Selbsthilfe, selbsthilfe ms /

Es gibt diese Momente im Leben, in denen das Universum scheinbar eine Pause-Taste drückt. Für mich war dieser Moment nicht einfach eine Pause, sondern ein heftiges Rütteln, ein Signal, das sich in Symptomen namens Multiple Sklerose manifestierte. Und ja, ich weiß, wie paradox es klingt, aber ich habe gelernt, MS nicht als Gegner zu sehen,

Multiple Sklerose: Wenn die Krankheit zum inneren Kompass wird Weiterlesen »

🌿 Inspiration & Buchempfehlungen: Persönliches Wachstum & Leben mit MS

Kommentar verfassen / Aufklärung, Inspiration, Inspiration und Selbsthilfe, leben mit ms, Mein Umgang mit MS, Meine Erfahrung mit MS /

Bücher haben diese besondere Kraft: Sie können uns begleiten, trösten, herausfordern und stärken – gerade auf Lebenswegen, die nicht immer gerade verlaufen. Als jemand, der mit Multipler Sklerose lebt, weiß ich, wie wertvoll es ist, Impulse zu finden, die nicht nur medizinisch informieren, sondern auch seelisch nähren. Du suchst ein passendes Buch für dein Leben

🌿 Inspiration & Buchempfehlungen: Persönliches Wachstum & Leben mit MS Weiterlesen »

Kann Ernährung den Verlauf von Multipler Sklerose (MS) beeinflussen?

Kommentar verfassen / Meine Erfahrung mit MS /

Als Multiple Sklerose Betroffene weiß ich, wie wichtig das Thema Ernährung für MS-Erkrankte ist. Eine der ersten Fragen, die ich mir stellte, als ich meinen Gesundheitsverlauf mitbestimmen wollte, war: Wie kann ich meinen MS-Verlauf beeinflussen? Bei meinen Recherchen stieß ich immer wieder auf das Thema Ernährung. Kann ich also durch meine bestimmte Ernährung bei MS

Kann Ernährung den Verlauf von Multipler Sklerose (MS) beeinflussen? Weiterlesen »

Welchen Einfluss hat Weizen auf Multiple Sklerose?

Kommentar verfassen / Meine Erfahrung mit MS /

In Deutschland leben mehr als 250.000 Menschen mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS). Die Erkrankung betrifft vor allem junge Frauen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Bereits in den frühen Stadien der Autoimmunerkrankung treten vielfältige Entzündungsprozesse auf, weshalb MS als chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems gilt. Die Forschung beschäftigt sich nicht nur intensiv mit

Welchen Einfluss hat Weizen auf Multiple Sklerose? Weiterlesen »

Nach oben scrollen