Selbsthilfe

Tabuthema: Blasenprobleme bei MS – Wie du mit deinen Ängsten und Sorgen vor Blasenstörungen umgehen kannst!

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Als mir meine Ärztin die Diagnose Multiple Sklerose (MS) mitteilte, war ich gerade Anfang 20 und mitten in der Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin. Die Diagnose traf mich hart und riss mich emotional tief nach unten, denn ich wusste genau, welche Auswirkungen sie auf mein Leben haben könnte. Ich hatte in meiner Ausbildung bereits mit […]

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10 (+1) Tipps gegen schmerzhaftes Kribbeln in den Beinen bei MS

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Wenn du an schmerzhaftem Kribbeln in den Beinen aufgrund von Multipler Sklerose (MS) leidest, weißt du wahrscheinlich nur allzu gut: Dieses MS-Symptom ist belastend und unangenehm! Das schmerzhafte Kribbeln (auch als Parästhesie/Sensibilitätsstörung bekannt) in den Beinen ist eines der häufigsten Symptome bei Multipler Skleros. Viele Menschen mit MS – mich eingeschlossen – kennen das sogenannte

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4 erfolgreiche Tipps zur Selbsthilfe bei einer MRT-Untersuchung

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Bist du bereit für 4 Tipps zur Selbsthilfe zur Selbsthilfe bei einem MRT-Besuch :)?  Viele Menschen haben Angst vor einer MRT-Untersuchung – das kenne ich aus eigener Erfahrung! Nach mehr als 15 MRT-Besuchen habe ich einige Erfahrungen gesammelt. Selbsthilfe ist ein wichtiges Thema für mich, um einen besseren Umgang mit meiner Multiplen Sklerose zu finden.

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Selbstbestimmt leben mit MS- geht das überhaupt?

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Selbstbestimmt leben mit MS: Selbsterkenntnis als Schlüssel zu einem erfüllten Leben! Stell dir einmal vor, du wachst jeden Morgen mit den gleichen negativen Gedanken auf und schläfst jeden Abend mit den gleichen Gedanken wieder ein. Dabei sind deine Gedanken von starken negativen Gefühlen geprägt. Den ganzen Tag über empfindest du wenig Freude, blickst deiner Zukunft

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Das Leben mit Multipler Sklerose ist wie surfen auf Wellen

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Das Leben mit Multipler Sklerose ist voller Hürden und Herausforderungen, die in Wellen kommen und gehen. Die chronisch neurologische Erkankung MS verläuft und gewiss und in Schüben. Durch die Forschung wissen wir zwar, dass der Gesundheitsverlauf bei MS mittlerweile besser eingeschätzt werden kann als damals, dennoch ist der Verlauf der Multiple Sklerose unvorhersehbar! Zudem kommt,

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Wie ist meine MS-Prognose? Storytelling

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Hast du auch Angst vor der Prognose bei Multiple Sklerose? Heute ist es wieder soweit… Sechs Monate ist es jetzt her, dass ich das letzte mal ein MRT von meinem Kopf machen lassen musste. Ich bin schon mitten in der radiologischen Gemeinschaftspraxis und betrete nun den kühl klimatisierten, hell erleuchteten Untersuchungsraum. Die MRT-Röhre steht an

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Heilung beginnt im Inneren: Die Kraft des Inneren Kindes

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Was ist es…. das Innere Kind 🧐? Wie oft hast du diesen Begriff schon gehört? Das Innere Kind taucht immer häufiger auf; vor allem auf Social Media, aber auch im Buchhandel. Immer mehr Autoren schreiben über das Innere Kind Bücher. Doch was ist überhaupt das Innere Kind? Der Begriff bzw. das Thema „Inneres Kind“ stammt

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Medikamentöse Therapie – ja oder nein?

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So häufig werde ich gefragt, welche Medikamente ich gegen die Multiple Sklerose nehme oder welche Medikamente ich empfehlen würde. Viele sind ratlos und wissen gar nicht, ob Medis überhaupt das richtige sind. Glaub mir, diese Ratlosigkeit kenne ich sehr gut! Ich war selber an einem Punkt, an dem ich viele Fragen bezüglich einer Therapie hatte.

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Es ist soweit!

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Wow, ich bin so unglaublich stolz, endlich mein Herzensprojekt – mein eigenes Buch – mit dir teilen zu können. MEIN BUCH: Heilung beginnt bei mir. Das Buch thematisiert sowohl die chronische Erkrankung Multiple Sklerose als auch psychische Leiden wie eine Essstörung, Zwangsstörung und Depression. Ja, ich selbst kenne diese Krankheiten sehr gut. Mithilfe von Emma,

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