Du hast die Diagnose Multiple Sklerose (MS) bekommen und wurdest dadurch dich völlig aus dem Leben gerissen? 😰 Du hast unendlich viele Fragen, bist die in vielerlei Hinsicht unsicher und weißt einfach nicht, was du tun sollst? Ich sehe dich und möchte dir bei der Bewältigung deiner MS-Diagnose helfen! Im Jahr 2012 bekam ich auch …
Zehn Gedanken, die dir bei deiner MS-Diagnose helfen können Weiterlesen »
Die chronisch entzündliche Erkrankung Multiple Sklerose (MS) bringt viele Herausforderungen mit sich. MS ist eine neurologische Erkrankung, die keinen vorhersehbaren Gesundheitsverlauf hat. Fast jeder MS-Verlauf ist unterschiedlich. Doch was hat die Meditation bei MS dabei zu tun? Die Symptome einer MS erkrankten Personen sind individuell und unterschiedlich stark ausgeprägt. Es kann sein, dass die Erkrankten an …
5 Gründe, warum dir Meditation bei deiner Krankheit helfen kann Weiterlesen »
Bei der chronischen Erkrankung Multiple Sklerose (MS) treten verschiedene Symptome auf, die sich in sichtbare, unsichtbare, schmerzhafte, taubheits-, körperliche und kognitive Symptome unterscheiden. Eines der häufigsten Symptome bei MS sind Sehstörungen. Viele Menschen mit Multiple Sklerose geben Sehstörungen als erstes Symptom an. Eine Entzündung des Sehnervs kann zu verschwommenem Sehen, eingeschränktem Farbensehen, dem Wahrnehmen von …
Meditation ist zu einer zentralen Gewohnheit und einem Anker in meinem Leben geworden, der auf wunderbare Weise durch meine Erfahrungen mit Multiple Sklerose entstanden ist. Im Jahr 2026, als ich mit intensiven aufeinanderfolgenden MS-Schüben zu kämpfen hatte und meine MS-Symptome zunehmend belastender wurden, wagte ich mich zum ersten Mal an die Meditation. Diese Erfahrung erwies …
In meinen ersten beiden Artikeln, habe ich dir meine Ängste, Sorgen und Lösungsansätze im Umgang mit Blasenfunktionsstörungen bei MS mitgeteilt. Heute geht es um ein weiteres Tabu-Thema bei MS: Darmprobleme. Heute erfährst du unter anderem, : – wann Darmprobleme bei MS auftreten können,– warum Enttabuisierung vor erheblichen Konsequenzen schützen kann und– was wir gemeinsam für …
Multiple Sklerose und Darmprobleme: Tabus brechen für Aufklärung und Verständnis Weiterlesen »
Hi und herzlich willkommen zum dritten Teil meiner kleinen Artikelserie über mentale Gesundheit bei Multiple Sklerose (MS) :)! In meinem letzten Beitrag habe ich dir 3+1 Schritte zur Selbstverantwortung mit MS gegeben. Und bevor ich dir heute mehr über das Potenzial erzähle, das für mich hinter jeder Erkrankung steckt, möchte ich dir noch etwas sagen: …
Mentale Gesundheit mit Multiple Sklerose: Die Wunder hinter der Krankheit Weiterlesen »
Hey und herzlich Willkommen zum zweiten Teil meiner kleinen Artikelserie über mentale Gesundheit bei Multiple Sklerose (MS) :)! In meinem vorherigen Artikel habe ich dir erzählt, wie eine neue Perspektive und Selbsthilfe bei MS dazu führen kann, dass wir eine Krankheit als Geschenk betrachten und positive Veränderungen in unserem Leben bewirken können. Erinnerst du dich …
Mentale Gesundheit mit Multiple Sklerose: 3+1 Schritte zur Selbsthilfe bei MS Weiterlesen »
Tief in deinen Erfahrungen gibt es Schmerz, Wut oder Trauer. Wir alle haben diese Erfahrung gemacht. Egal ob wir dabei 4, 16, 30 oder 45 Jahre alt waren. Jede Erfahrung lebt in uns weiter. Da die Erfahrung von unangenehmen Gefühlen geprägt ist, versuchen wir diese in der Gegenwart zu unterdrücken.Sehnst du dich manchmal nach einer …
Warum du die Person bist, auf die du immer gewartet hast! Weiterlesen »
Als mir meine Ärztin die Diagnose Multiple Sklerose (MS) mitteilte, war ich gerade Anfang 20 und mitten in der Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin. Die Diagnose traf mich hart und riss mich emotional tief nach unten, denn ich wusste genau, welche Auswirkungen sie auf mein Leben haben könnte. Ich hatte in meiner Ausbildung bereits mit …
Bist du manchmal so überflutet mit Reizen und Gedanken, dass dir alles zu viel wird? Gedanken kreisen, ohne Ende? Ein Leben mit Multiple Sklerose ist herausfordernd – keine Frage. Doch ich weiß auch, dass es einen Weg aus dem Chaos gibt :)! Manchmal, wenn die Symptome meiner Multiplen Sklerose aktiv sind und mir viele Sorgen …
