Meine Erfahrung mit MS

Wenn das Nervensystem bebt – und das Herz nach Verständnis sucht (1/5)

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Es wird mal wieder Zeit für einen echten Erfahrungsbericht aus meinem Leben mit MS. Ich sage wahrhaftig, dass ich in den letzten 4 Jahren gesund ein Leben mit Multiple Sklerose lebe. Doch nach einem starken Infekt, erlebe ich aktuell Symptome, die ich in dieser Intensität noch nie gespürt habe: Unter anderem höre ich bei jeder […]

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Das macht Stress mit dem Verlauf von Multipler Sklerose

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Multiple Sklerose (MS) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, dessen Ursache(n) immer noch nicht vollständig geklärt ist. Fest steht jedoch, dass MS zu Autoimmunerkrankungen zählt und eine Erkrankung des Nervensystems ist. Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien darüber, dass Krankheiten, die das Immunsystem betreffen durch Stress verschlimmert werden können. Doch wie genau wirkt sich Stress bei Multipler

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Sport mit MS – Tipps für Training trotz Fatigue & Einschränkungen

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Im letzten Beitrag haben wir uns angeschaut, was die Forschung zum Thema Sport bei Multiple Sklerose (MS) sagt. Das Fazit war, dass Bewegung den Krankheitsverlauf bei MS grundsätzlich nicht verschlechtert. Heute gehe ich einen Schritt weiter und kläre diese Fragen: Wie kannst du Sport bei MS in deinen Alltag integrieren, wenn Fatigue, Schmerzen oder Einschränkungen

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Multiple Sklerose: Wenn die Krankheit zum inneren Kompass wird

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Es gibt diese Momente im Leben, in denen das Universum scheinbar eine Pause-Taste drückt. Für mich war dieser Moment nicht einfach eine Pause, sondern ein heftiges Rütteln, ein Signal, das sich in Symptomen namens Multiple Sklerose manifestierte. Und ja, ich weiß, wie paradox es klingt, aber ich habe gelernt, MS nicht als Gegner zu sehen,

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🌿 Inspiration & Buchempfehlungen: Persönliches Wachstum & Leben mit MS

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Bücher haben diese besondere Kraft: Sie können uns begleiten, trösten, herausfordern und stärken – gerade auf Lebenswegen, die nicht immer gerade verlaufen. Als jemand, der mit Multipler Sklerose lebt, weiß ich, wie wertvoll es ist, Impulse zu finden, die nicht nur medizinisch informieren, sondern auch seelisch nähren. Du suchst ein passendes Buch für dein Leben

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GdB bei Multipler Sklerose: Dein Weg zum Antrag bei chronischen Erkrankungen

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Wenn ein Mensch mit einer chronischen Erkrankung wie Multipler Sklerose (MS) lebt, können die alltäglichen Herausforderungen sehr belastend sein. Besonders Symptome wie Müdigkeit, motorische Einschränkungen oder kognitive Erkrankungen wirken sich massiv auf das Berufs- und Privatleben aus. In solchen Fällen kann ein Antrag auf den Grad der Behinderung (GdB) helfen, wichtige Nachteilsausgleiche zu erhalten. Doch

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Ernährung und MS – Was sagen die bekanntesten Konzepte?

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Die Ernährung bei Multipler Sklerose (MS) spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit, doch wie stark sie den Verlauf von MS beeinflussen kann, ist wissenschaftlich noch nicht eindeutig geklärt. Trotzdem gibt es verschiedene Ernährungskonzepte, die auf entzündungshemmende Effekte setzen und das Wohlbefinden verbessern sollen. Diese Ernährungskonzepte habe ich dir im letzten Artikel vorgestellt. Am Ende

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Ernährung und MS – Ernährungsformen bei MS im Test

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Im ersten Teil dieser Artikelreihe habe ich die Frage aufgeworfen, ob eine bestimmte Ernährungsformen bei MS (Multiple Sklerose) den Verlauf beeinflussen kann. Zudem habe ich meine eigene Ernährung und die persönlichen Erfahrungen damit vorgestellt und angedeutet, dass ich dir in diesem Artikel einen Überblick über verschiedene Ernährungsformen aus dem Buch „MS und Gesund“ von Dr.

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Kann Ernährung den Verlauf von Multipler Sklerose (MS) beeinflussen?

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Als Multiple Sklerose Betroffene weiß ich, wie wichtig das Thema Ernährung für MS-Erkrankte ist. Eine der ersten Fragen, die ich mir stellte, als ich meinen Gesundheitsverlauf mitbestimmen wollte, war: Wie kann ich meinen MS-Verlauf beeinflussen? Bei meinen Recherchen stieß ich immer wieder auf das Thema Ernährung. Kann ich also durch meine bestimmte Ernährung bei MS

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Nicht alles, was du spürst, ist ein MS-Symptom!

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Hast du Multiple Sklerose (MS) und löst jede körperliche Veränderung bei dir sofort die Sorge aus, dass es ein MS-Schub sein könnte? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich! Denn ich kenne diese Ängste bei MS sehr gut! Als ich frisch meine MS-Diagnose erhielt hatte ich auch ständig sorge, dass von nun an jedes

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