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Wenn das Nervensystem bebt – und das Herz nach Verständnis sucht (1/5)

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Es wird mal wieder Zeit für einen echten Erfahrungsbericht aus meinem Leben mit MS. Ich sage wahrhaftig, dass ich in den letzten 4 Jahren gesund ein Leben mit Multiple Sklerose lebe. Doch nach einem starken Infekt, erlebe ich aktuell Symptome, die ich in dieser Intensität noch nie gespürt habe: Unter anderem höre ich bei jeder […]

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Autoimmunerkrankungen: Wenn der Körper sich selbst bekämpft – oder doch beschützt?

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Seit 2012 lebe ich mit MS, der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose. Dabei greift mein Immunsystem die Schutzhülle der Nerven an. Manchmal fühlt es sich an wie ein innerer Kampf. Autoimmunerkrankungen werden oft so erklärt: „Der Körper bekämpft sich selbst.“Doch ich glaube, so einfach ist es nicht! Und ich frage ich dich: Bist du bereit für eine

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Ist Sport bei MS eine Chance – oder doch ein Risiko?

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Dass Sport und Bewegung im Allgemeinen gesund sind und Körper wie Seele guttun, gilt längst als erwiesen. Fakt ist: Bewegung wirkt sich positiv auf viele verschiedene Körperfunktionen aus. Doch wie verhält es sich, wenn eine chronische Erkrankung wie Multiple Sklerose (MS) ins Spiel kommt? MS bringt nicht nur vielfältige Symptome mit sich, sondern oft auch

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Meditation als Wegbegleiter bei chronischen Erkrankungen: Dein Paket für den Alltag

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Lebst du mit einer chronischen Erkrankung? Vielleicht auch mit Multiple Sklerose (MS)? Aus meinem Leben mit MS weiß ich: Eine chronische Erkrankung an der Seite bedeutet oft, sich täglichen Herausforderungen zu stellen, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen. Stress, Schmerzen und emotionale Belastungen können den Alltag dominieren. Nach mehr als 12 Jahren

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Welchen Einfluss hat Weizen auf Multiple Sklerose?

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In Deutschland leben mehr als 250.000 Menschen mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS). Die Erkrankung betrifft vor allem junge Frauen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Bereits in den frühen Stadien der Autoimmunerkrankung treten vielfältige Entzündungsprozesse auf, weshalb MS als chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems gilt. Die Forschung beschäftigt sich nicht nur intensiv mit

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Zehn Gedanken, die dir bei deiner MS-Diagnose helfen können

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Du hast die Diagnose Multiple Sklerose (MS) bekommen und wurdest dadurch dich völlig aus dem Leben gerissen? 😰 Du hast unendlich viele Fragen, bist die in vielerlei Hinsicht unsicher und weißt einfach nicht, was du tun sollst? Ich sehe dich und möchte dir bei der Bewältigung deiner MS-Diagnose helfen! Im Jahr 2012 bekam ich auch

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5 Gründe, warum dir Meditation bei deiner Krankheit helfen kann

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Die chronisch entzündliche Erkrankung Multiple Sklerose (MS) bringt viele Herausforderungen mit sich. MS ist eine neurologische Erkrankung, die keinen vorhersehbaren Gesundheitsverlauf hat. Fast jeder MS-Verlauf ist unterschiedlich. Doch was hat die Meditation bei MS dabei zu tun? Die Symptome einer MS erkrankten Personen sind individuell und unterschiedlich stark ausgeprägt. Es kann sein, dass die Erkrankten an

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Herausforderungen im Alltag bei Multiple Sklerose: Wege zum Umgang

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Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems. Bei MS greift das Immunsystem fälschlicherweise die Schutzhülle der Nervenfasern an, was zu verschiedenen Symptomen führen kann. Die Symptome bei MS sind vielfältig und können jeden Tag unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Deswegen gleicht kein Tag dem anderen in einem Leben mit MS und die Vielfalt der

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6 (+1) Tipps gegen Sehstörungen bei MS

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Bei der chronischen Erkrankung Multiple Sklerose (MS) treten verschiedene Symptome auf, die sich in sichtbare, unsichtbare, schmerzhafte, taubheits-, körperliche und kognitive Symptome unterscheiden.  Eines der häufigsten Symptome bei MS sind Sehstörungen. Viele Menschen mit Multiple Sklerose geben Sehstörungen als erstes Symptom an. Eine Entzündung des Sehnervs kann zu verschwommenem Sehen, eingeschränktem Farbensehen, dem Wahrnehmen von

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Die fünf größten Mythen über Meditation

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Meditation ist zu einer zentralen Gewohnheit und einem Anker in meinem Leben geworden, der auf wunderbare Weise durch meine Erfahrungen mit Multiple Sklerose entstanden ist. Im Jahr 2016, als ich mit intensiven aufeinanderfolgenden MS-Schüben zu kämpfen hatte und meine MS-Symptome zunehmend belastender wurden, wagte ich mich zum ersten Mal an die Meditation. Diese Erfahrung erwies

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